مجاني على iPhone وأندرويد.

تعمل إيه بـ Gainix

احسب سعراتك بالأكل المصري. كل صنف متراجع من أخصائي تغذية وعلى مرجع USDA، موجود مرة واحدة من غير تكرار، وتقدر تدوّر عليه بالعربي أو بالإنجليزي.
اعرف أكلك هيكلفك كام. سعر تقديري بالجنيه بيتغيّر مع الكمية اللي بتسجّلها.
أهدافك محسوبة لك. سعراتك والبروتين بتاعك محسوبين بمعادلة Mifflin-St Jeor. شوف بنحسبها إزاي.
خطّط تمرينك وسجّله. اعمل جدول تمارينك، سجّل كل مجموعة، وشوف رفعت كام المرة اللي فاتت.
اتمرّن صح. أكتر من 95 فيديو متصوّرين مخصوص لـ Gainix بالأداء الصح والغلط اللي تتجنّبه. قول للتطبيق على إصابتك، وهينبّهك لو تمرين ممكن يتعبها.
تابع تقدّمك. وزنك ومقاساتك والتزامك بالتمرين في رسومات واضحة، والتمرين بيتسجّل حتى لو النت قطع في الجيم.

أسئلة

Gainix: دايت وسعرات وتمارين أبلكيشن مجاني تخطّط فيه أكلك وتمرينك، تسجّلهم، وتتابع تقدّمك، بالعربي والإنجليزي، معمول لمصر. من BuildFitLabs في مصر.

أيوه. Gainix مجاني للتحميل، وكل اللي في الصفحة دي مجاني.

العربي والإنجليزي، وتقدر تدوّر على الأكل بالاتنين.

iPhone من App Store، وموبايلات أندرويد من Google Play.

لأ. Gainix أبلكيشن لياقة وتغذية، وملوش أي علاقة بـ Gainix Wave ولا بأي خدمة تداول أو استثمار أو عملات رقمية.

لأ. Gainix تطبيق عام للياقة والتغذية، مش جهاز طبي ومش بيقدّم نصيحة طبية. استشير متخصص قبل ما تبدأ أي نظام غذائي أو تمرين، خصوصًا لو عندك حالة صحية.

عن Gainix مين بيعمله، وأهدافك بتتحسب إزاي. الدعم احصل على المساعدة، أو أبلغنا بمشكلة. سياسة الخصوصية ما الذي نجمعه، وكيف نستخدمه، ومع من نشاركه. شروط الخدمة الشروط التي توافق عليها عند استخدام Gainix. حذف حسابك كيف تمحو حسابك وكل ما فيه.